揭秘百岁老人生活图景：上山下地做农活，每天只吃两顿饭

贵州省石阡县龙塘镇的侗族老人肖元凯，今年已有104岁的高龄，大儿子都有82岁了。百岁高寿的他相貌慈祥，精神矍铄，生活上完全能自理，还会经常下地干些简单的体力活儿。究竟是什么原因能使老人家如此高寿而且身体还这么好呢？


石阡县素来有“中国长寿之乡”的美称，据统计，2015年，该县有49人超过百岁，80岁以上的老人则有6328人。可能是跟该地的山水环境有关吧，当然，近距离的跟肖老接触之后就会发现，他的高寿应该跟其生活方式与状态也有很大的关系。


肖老的生活非常有规律，日出而作，日落而息，不用午睡。他每天只吃两顿饭，在上午10点和下午7点左右，每顿吃两碗米饭，不吸烟不喝酒，不挑食，最喜欢吃蒸鸡蛋。


他每天起床后的第一件事是打扫庭院，院子非常洁净，典型的侗家木房，透着古色古香的味道。


石阡县有一种茶叫苔茶，在唐代曾作为贡茶上贡朝廷。而且在民间还流行这么一句话:“石阡茶，温泉水，天天喝，九十八。”肖老都会亲自到茶园摘茶带回家。


熬茶也就成了肖老每天必做的事情之一。一口火势正旺的木炭火盆上边放着一个装有冷水的土罐。水开后老人就把苔茶放进去，凉了后肖老一天要喝两大罐，饭后也会喝上一杯茶。


采回来的茶经过炒制后成品，除了留一些自己喝以外，肖老还会带着茶叶逢赶场天步行11公里到龙塘镇市场上去卖，每次都能赚个几百块。


虽然已经百岁高龄，但肖老很是剑潭，说往事一点也不含糊。年轻时曾在私塾里当过几年先生，写得一手好毛笔字，村里很多人家的对联都是出自他手。


肖老性情直爽，一生都在勤劳忙碌着，腿脚灵便的他现在依旧干些地里的小农活。


肖老虽然看起来有些清瘦，但是精气神还很足，已经很多年没有生过病。有空的时候，肖老就会邀请本村的几位老友来家里喝喝茶聊聊天。跨过世纪门槛，经历一个多世纪的风风雨雨，老人家虽体验了许多的人世情缘，但他一直保持着积极乐观的心态和豁达开朗的性情。目前肖老家是四世同堂，他也幸福的安度着自己的晚年。